top of page
Kontakt Zero
gabinet psychologiczny online


Huragan
Pojawienie się w twoim życiu toksycznej osoby, może przypominać przejście huraganu klasy F5, który unicestwia wszystko co spotyka na...
2 minut(y) czytania


Rada Mędrców
Paradoks niezależności psychologicznej człowieka polega na tym, że nasza gotowość konfrontowania się z otaczającym nas światem w dużej...
1 minut(y) czytania


ZASADA ZERO KONTAKTU
Czyli Kontakt Zero po toksycznym związku. Bardzo często wychodząc z toksycznych związków za wszelką cenę chcemy utrzymać kontakt (choćby...
2 minut(y) czytania


KILKA RAD DLA TYCH, KTÓRZY ZDOŁALI WYJŚĆ Z TOKSYCZNEJ RELACJI
Gdy już zdołasz uwolnić się od toksycznej relacji, przychodzi czas na odbudowanie siebie. Zaczynasz poznawać się na nowo, poszukiwać...
2 minut(y) czytania


2020 → 2021 🎉
Koniec roku dla wielu z nas to czas postanowień i zmian! Dlatego pamiętajcie by Wasze nowe cele były: ☞ konkretne ☞ możliwe do...
1 minut(y) czytania


WSPÓŁCZUCIE
Gdy komuś bliskiemu dzieje się krzywda lub gdy jest mu zwyczajnie trudno, co czujesz? Jakie emocje budzi to w tobie? W takiej sytuacji...
1 minut(y) czytania


PROBLEM CZY OGRANICZENIE
Zdarza ci się walczyć z rzeczywistością bez żadnych rezultatów? Poświęcasz mnóstwo energii, czasu, emocji aby na końcu stwierdzić, że nić...
1 minut(y) czytania


HOOVERING (wciąganie)🌪
Hoovering to próba wciągnięcia cię ponownie w narcystyczną / psychopatyczną relację. Jest duże prawdopodobieństwo, że po rozstaniu...
1 minut(y) czytania


JAK WSPIERAĆ BLISKĄ OSOBĘ, KTÓRA WYCHODZI Z TOKSYCZNEJ RELACJI
Ofiary przemocy w relacjach często nie znajdują zrozumienia w otoczeniu. Szczególnie gdy miały do czynienia z przemocą emocjonalną,...
1 minut(y) czytania


JAK POZNAĆ, ŻE JESTEŚ MANIPULOWANY/MANIPULOWANA W ZWIĄZKU? 💔
Jeśli jesteś w związku i zauważysz kilka z poniższych objawów, istnieje prawdopodobieństwo, że jesteś manipulowany:* 1. Twoja radość ze...
2 minut(y) czytania
bottom of page