Szukaj

JAK WSPIERAĆ BLISKĄ OSOBĘ, KTÓRA WYCHODZI Z TOKSYCZNEJ RELACJI

Ofiary przemocy w relacjach często nie znajdują zrozumienia w otoczeniu. Szczególnie gdy miały do czynienia z przemocą emocjonalną, seksualną czy ekonomiczną. Często czują wstyd i winę, a otoczenie nie pomaga powtórnie wiktymizując - "czemu nie odeszłaś wcześniej?", "wina leży po środku", "ty też nie byłaś łatwa", "ja bym w takim związku nie była", "tylko winny się tłumaczy" itd. itp. To powoduje, że ofiara zostaje sama w bólu i cierpieniu i trudno jej będzie powrócić do równowagi po przeżytej traumie. Dlatego jeśli chcesz być wsparciem dla osoby po traumatycznej relacji:

- staraj się dobrze zrozumieć przez co przeszła, nie bój się pytać - rozmawiaj o emocjach - nawet jeśli trudno zrozumieć pewne mechanizmy, pozostań przy niej z otwartą głową i sercem - szukaj samodzielnie informacji o przemocy, toksycznych relacjach i mechanizmach, które nimi zarządzają - pytaj wprost co możesz dla niej zrobić, jak możesz w danym momencie pomóc - utrzymuj stały kontakt - pomóż jej odzyskać tożsamość sprzed toksycznego związku (przypominaj jaka była, co robiliście, przywracaj elementy dawnego życia) - okazuj jej zaufanie, tym samym pomożesz jej odzyskać zaufanie do samej siebie - okazuje pełną akceptację, bezwarunkową miłość, przyjaźń, empatię (wszystko to, czego brakuje w toksycznych relacjach) - nie próbuj "załatwić problemu", trwaj, wspieraj i pozwól w pełni przeżyć to, co się stało


A GDY CZUJESZ, ŻE TWOJE WSPARCIE JEST NIEWYSTARCZAJĄCE, POMÓŻ JEJ ZNALEŹĆ PROFESJONALNĄ POMOC! https://www.kontaktzero.pl/rezerwacja-online

24 wyświetlenia0 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Huragan