top of page
Kontakt Zero
gabinet psychologiczny online


4 minut(y) czytania
Jak stawiać granice i cieszyć się zdrowymi relacjami?
Dowiedz się, jak stawiać zdrowe granice, dbać o swoje potrzeby i budować satysfakcjonujące relacje oparte na szacunku i zrozumieniu.


3 minut(y) czytania
Uzależnienie emocjonalne - co z tym można zrobić?
Uzależnienie emocjonalne jest złożonym problemem i chociaż proces zmiany może być trudny, możliwe jest odzyskanie niezależności emocjonalnej


2 minut(y) czytania
Uważność (mindfulness) a poczucie równowagi: jak działa Twój mózg? 🧠
Czy wiesz, że regularna praktyka uważności może wpływać na funkcjonowanie Twojego mózgu i poprawiać poczucie równowagi?
bottom of page