top of page
Kontakt Zero
gabinet psychologiczny online
2 minut(y) czytania
BRAK EMPATII
Gdy mówimy o osobach skrajnie narcystycznych lub psychopatycznych, często jako pierwszy pojawia się temat braku empatii czyli zdolności...
2 minut(y) czytania
Co musisz wiedzieć planując Kontakt Zero
Zdecydowanie się na Kontakt Zero oraz wytrwanie w nim może być trudne - w końcu mamy do czynienia z wychodzeniem z toksycznej relacji,...
2 minut(y) czytania
Huragan
Pojawienie się w twoim życiu toksycznej osoby, może przypominać przejście huraganu klasy F5, który unicestwia wszystko co spotyka na...
1 minut(y) czytania
Rada Mędrców
Paradoks niezależności psychologicznej człowieka polega na tym, że nasza gotowość konfrontowania się z otaczającym nas światem w dużej...
2 minut(y) czytania
ZASADA ZERO KONTAKTU
Czyli Kontakt Zero po toksycznym związku. Bardzo często wychodząc z toksycznych związków za wszelką cenę chcemy utrzymać kontakt (choćby...
1 minut(y) czytania
GDY PRZESTAJESZ BRONIĆ SIEBIE
Toksyczny związek ma charakterystyczną dynamikę. Początkowe intensywne uwodzenie i tzw. bombardowanie miłością z czasem przeradza się w...
1 minut(y) czytania
UWAGA NA FAŁSZYW OSKARŻENIA
Oskarża cię o bycie zazdrosną lub zaborczą po tym jak flirtował ze swoją ex lub został przyłapany in flagranti? Zarzuca, że jesteś...
1 minut(y) czytania
TOKSYCZNA LOJALNOŚĆ WOBEC TOKSYCZNEGO/TOKSYCZNEJ EX?
JEŻELI: ☞ masz obsesję na punkcie osoby, która wyrządziła ci krzywdę i dawno już jej nie ma w twoim życiu, a ty nadal zastanawiasz się co...
1 minut(y) czytania
HOOVERING (wciąganie)🌪
Hoovering to próba wciągnięcia cię ponownie w narcystyczną / psychopatyczną relację. Jest duże prawdopodobieństwo, że po rozstaniu...
1 minut(y) czytania
JAK WSPIERAĆ BLISKĄ OSOBĘ, KTÓRA WYCHODZI Z TOKSYCZNEJ RELACJI
Ofiary przemocy w relacjach często nie znajdują zrozumienia w otoczeniu. Szczególnie gdy miały do czynienia z przemocą emocjonalną,...
1 minut(y) czytania
TRAUMA ZDRADY
"Zdrada. Pogwałcenie zaufania. To, co myślałeś, że jest prawdą – na co liczyłeś, że okaże się prawdą – okazywało się nią nie być. Było...
1 minut(y) czytania
BRATNIE DUSZE
Gdy poznajesz kogoś i odkrywasz, że jesteście podobni, to może być ekscytujące i bardzo zbliżające. Co jednak gdy masz poczucie, że nowo...
1 minut(y) czytania
MIŁOŚĆ PEŁNA ❤️
Czyli jaka? Ano taka, na którą składają się w równej mierze: ☞ namiętność czyli czynniki biologiczne, tzw. chemia ☞ intymność czyli...
1 minut(y) czytania
Kontakt Zero vs karanie milczeniem
Zastanawialiście się nad tym, czym różni się stosowanie zasady zero kontaktu od karania milczeniem? A może były toksyczny partner...
2 minut(y) czytania
DZIŚ DZIEŃ DZIECKA I ŚWIATOWY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI NARCYZMU #WNAAD
Z tej okazji kilka słów o tym, jak wspierać swoje dziecko w zdrowym rozwoju i nie wychować narcyza 1) Bądź dostępny emocjonalnie dla...
2 minut(y) czytania
JAK POZNAĆ, ŻE JESTEŚ MANIPULOWANY/MANIPULOWANA W ZWIĄZKU? 💔
Jeśli jesteś w związku i zauważysz kilka z poniższych objawów, istnieje prawdopodobieństwo, że jesteś manipulowany:* 1. Twoja radość ze...
1 minut(y) czytania
Czy wiesz co się dzieje, gdy po rozstaniu z toksycznym ex podglądasz go?
☞ umożliwiasz mu dalsze manipulowanie tobą (np. triangulację) ☞ koncentrujesz swoją uwagę na ex zamiast poświęcić ją sobie i swoim...
1 minut(y) czytania
PSYCHOPACI ZINTEGROWANI I SKRAJNI NARCYZI W ZWIĄZKACH
Związek z psychopatą lub skrajnym narcyzem to ekstremalne doświadczenie. I choć nie ma jednego scenariusza, to widać pewien wzorzec....
bottom of page