narcyzm | Kontakt Zero

2 min

BRAK EMPATII

Gdy mówimy o osobach skrajnie narcystycznych lub psychopatycznych, często jako pierwszy pojawia się temat braku empatii czyli zdolności...

2 min

Co musisz wiedzieć planując Kontakt Zero

Zdecydowanie się na Kontakt Zero oraz wytrwanie w nim może być trudne - w końcu mamy do czynienia z wychodzeniem z toksycznej relacji,...

2 min

Huragan

Pojawienie się w twoim życiu toksycznej osoby, może przypominać przejście huraganu klasy F5, który unicestwia wszystko co spotyka na...

1 min

Rada Mędrców

Paradoks niezależności psychologicznej człowieka polega na tym, że nasza gotowość konfrontowania się z otaczającym nas światem w dużej...

2 min

ZASADA ZERO KONTAKTU

Czyli Kontakt Zero po toksycznym związku. Bardzo często wychodząc z toksycznych związków za wszelką cenę chcemy utrzymać kontakt (choćby...

1 min

GDY PRZESTAJESZ BRONIĆ SIEBIE

Toksyczny związek ma charakterystyczną dynamikę. Początkowe intensywne uwodzenie i tzw. bombardowanie miłością z czasem przeradza się w...

1 min

UWAGA NA FAŁSZYW OSKARŻENIA

Oskarża cię o bycie zazdrosną lub zaborczą po tym jak flirtował ze swoją ex lub został przyłapany in flagranti? Zarzuca, że jesteś...

1 min

TOKSYCZNA LOJALNOŚĆ WOBEC TOKSYCZNEGO/TOKSYCZNEJ EX?

JEŻELI: ☞ masz obsesję na punkcie osoby, która wyrządziła ci krzywdę i dawno już jej nie ma w twoim życiu, a ty nadal zastanawiasz się co...

1 min

HOOVERING (wciąganie)🌪

Hoovering to próba wciągnięcia cię ponownie w narcystyczną / psychopatyczną relację. Jest duże prawdopodobieństwo, że po rozstaniu...

1 min

JAK WSPIERAĆ BLISKĄ OSOBĘ, KTÓRA WYCHODZI Z TOKSYCZNEJ RELACJI

Ofiary przemocy w relacjach często nie znajdują zrozumienia w otoczeniu. Szczególnie gdy miały do czynienia z przemocą emocjonalną,...

1 min

TRAUMA ZDRADY

"Zdrada. Pogwałcenie zaufania. To, co myślałeś, że jest prawdą – na co liczyłeś, że okaże się prawdą – okazywało się nią nie być. Było...

1 min

BRATNIE DUSZE

Gdy poznajesz kogoś i odkrywasz, że jesteście podobni, to może być ekscytujące i bardzo zbliżające. Co jednak gdy masz poczucie, że nowo...

1 min

MIŁOŚĆ PEŁNA ❤️

Czyli jaka? Ano taka, na którą składają się w równej mierze: ☞ namiętność czyli czynniki biologiczne, tzw. chemia ☞ intymność czyli...

1 min

Kontakt Zero vs karanie milczeniem

Zastanawialiście się nad tym, czym różni się stosowanie zasady zero kontaktu od karania milczeniem? A może były toksyczny partner...

2 min

DZIŚ DZIEŃ DZIECKA I ŚWIATOWY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI NARCYZMU #WNAAD

Z tej okazji kilka słów o tym, jak wspierać swoje dziecko w zdrowym rozwoju i nie wychować narcyza 1) Bądź dostępny emocjonalnie dla...

2 min

JAK POZNAĆ, ŻE JESTEŚ MANIPULOWANY/MANIPULOWANA W ZWIĄZKU? 💔

Jeśli jesteś w związku i zauważysz kilka z poniższych objawów, istnieje prawdopodobieństwo, że jesteś manipulowany:* 1. Twoja radość ze...

1 min

Czy wiesz co się dzieje, gdy po rozstaniu z toksycznym ex podglądasz go?

☞ umożliwiasz mu dalsze manipulowanie tobą (np. triangulację) ☞ koncentrujesz swoją uwagę na ex zamiast poświęcić ją sobie i swoim...

1 min

PSYCHOPACI ZINTEGROWANI I SKRAJNI NARCYZI W ZWIĄZKACH

Związek z psychopatą lub skrajnym narcyzem to ekstremalne doświadczenie. I choć nie ma jednego scenariusza, to widać pewien wzorzec....