Zasada Zero Kontaktu

Zasada Zero Kontaktu nie jest ani karą ani zemstą. To najlepszy sposób na uwolnienie się od osoby o cechach psychopatycznych  lub skrajnie narcystycznych. Niezależnie od tego, czy podejmiesz profesjonalną psychoterapię, skorzystasz z coachingu czy wstąpisz do grupy wsparcia, zasada zero kontaktu jest niezbędnym elementem i pierwszym krokiem w procesie zdrowienia. Początki nie będą łatwe, bo odczujesz objawy odstawienia (jak w przypadku każdego innego uzależnienia). Jednak z czasem odkryjesz jak dobra to była decyzja.

Zasada zero kontaktu zakłada nie tylko ZERO:

- spotkań

- rozmów telefonicznych

- maili

- wiadomości

- znajomości na portalach społecznościowych

To też ZERO:

- śledzenia w sieci

- oglądania zdjęć

- bywania w "wspólnych" miejscach

- słuchania "wspólnej" muzyki

- wypytywania znajomych

- przekazywania wiadomości i wszelkich "znaków dymnych"

ZERO KONTAKTU = ZERO UWAGI

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń lub napisz. 

Zapraszam na bezpłatne spotkania KONTAKT ZERO.