W dobie cyfryzacji, gdzie klawiatury dominują naszą codzienność, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, dlaczego tradycyjne pisanie...

Oto quiz, który pomoże sprawdzić, czy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) jest dla Ciebie odpowiednia.

Badania wskazują, że połączenie ACT z innymi terapiami, jak terapia ekspozycyjna, może przyspieszyć leczenie C-PTSD!