top of page
Kontakt Zero
gabinet psychologiczny online


2 minut(y) czytania
Pisanie Ręczne a Zdrowie Psychiczne. ✍️
W dobie cyfryzacji, gdzie klawiatury dominują naszą codzienność, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, dlaczego tradycyjne pisanie...


2 minut(y) czytania
Quiz: Czy ACT jest dla Ciebie?
Oto quiz, który pomoże sprawdzić, czy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) jest dla Ciebie odpowiednia.


1 minut(y) czytania
Terapia ACT w C-PTSD
Badania wskazują, że połączenie ACT z innymi terapiami, jak terapia ekspozycyjna, może przyspieszyć leczenie C-PTSD!
bottom of page